皆様 こんにちは。
春の足音と共に花粉もやってきましたが
いかがお過ごしでしょうか?
さて、玉造詩吟教室では
呼吸のトレーニングを一生懸命取り組んでいます。
1拍で息をだして、1拍で息を吸う。
この繰り返し。
このトレーニングは
交感神経が優位になる呼吸となります。
なので
昼間にやる気がでないな~というときに
この呼吸のトレーニングを行うと
よーし!!やるぞー!!となります。
そんなことを
今回のYouTubeでお話ししておりますので
どうぞYouTubeのほうもご覧くださいませ。
この度「呼吸トレーニング講座」を開催いたします。開催日:2024年4月29日(月・祝)時間:15:00~17:00場所:南方本町会館 大阪市東淀川区東中島2丁目2-8最寄り駅:阪急京都線「南方駅」徒歩7分参加費:3000円肩甲骨周りを中心としたストレッチも行いますので動きやすい服装でお越しください。水分補給用の飲料水もご持参ください。(炭酸飲料はお控えください)詩吟をしていない方でも参加OK.(事前予約不要)是非、一緒に呼吸の力を取り戻しましょう!***************玉造詩吟教室https://shiginn.exblog.jp/***************ご縁があって、見て頂いた皆様、ありがとうございます。Thank you for watching.感謝(^^♪
#
by shiginn
| 2024-03-13 22:06
| レッスン内容